Stres Yönetimi Teknikleri
₺25,00Fiyat
Modern yaşamın getirdiği stresi azaltmaya yönelik nefes egzersizleri, meditasyon teknikleri, mindfulness ve farkındalık çalışmaları gibi kanıtlanmış yöntemleri anlatan, ilham verici ve pratik öneriler sunan, rahatlatıcı kapak tasarımlı bir kişisel gelişim kitabı.
